| 2024년 08월 |
| 금 9: |
508 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.43g |
|
22.17g |
|
60.47g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
264 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.82g |
|
14.29g |
|
21.81g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 11: |
811 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.88g |
|
26.27g |
|
145.91g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1068 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.17g |
|
30.39g |
|
159.71g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1241 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.64g |
|
37.32g |
|
179.50g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1125 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.31g |
|
40.00g |
|
169.36g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
819 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.02g |
|
23.88g |
|
132.77g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1170 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.37g |
|
40.47g |
|
198.82g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1149 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.47g |
|
32.51g |
|
173.90g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1163 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.78g |
|
34.78g |
|
186.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
1038 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.98g |
|
26.23g |
|
140.33g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1225 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.20g |
|
58.94g |
|
125.82g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1098 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.24g |
|
34.82g |
|
160.60g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1023 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.18g |
|
58.15g |
|
107.25g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1057 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.82g |
|
31.56g |
|
185.07g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
616 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.62g |
|
10.91g |
|
87.89g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
444 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.86g |
|
42.39g |
|
0.61g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
2578 *
|
215%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.24g |
|
92.68g |
|
345.81g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
904 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.88g |
|
42.26g |
|
144.86g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1235 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.62g |
|
46.50g |
|
177.79g |
|
-
|
-
|
