| 2024년 06월 |
| 목 27: |
228 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
0.00g |
|
45.00g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
937 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.38g |
|
48.02g |
|
136.23g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1498 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.55g |
|
62.30g |
|
205.35g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1207 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.39g |
|
31.73g |
|
198.22g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1642 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.94g |
|
87.72g |
|
180.36g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
288 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.07g |
|
5.11g |
|
37.43g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1462 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.28g |
|
60.61g |
|
169.56g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1063 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.63g |
|
46.34g |
|
149.34g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1883 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.70g |
|
85.79g |
|
216.07g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1845 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.07g |
|
71.67g |
|
194.32g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1771 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.83g |
|
93.29g |
|
151.87g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
2084 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.48g |
|
78.81g |
|
251.41g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1979 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.45g |
|
79.72g |
|
208.17g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1940 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.24g |
|
109.86g |
|
199.55g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
498 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
22.34g |
|
84.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 3: |
808 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.45g |
|
36.58g |
|
128.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 7: |
540 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.19g |
|
17.57g |
|
103.34g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
775 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.58g |
|
35.88g |
|
109.65g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1715 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.84g |
|
97.29g |
|
144.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 23: |
2226 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.95g |
|
133.91g |
|
207.77g |
|
3023*
|
 797
|
