| 2024년 07월 |
| 화 23: |
576 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.79g |
|
19.80g |
|
50.04g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
935 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.32g |
|
24.92g |
|
134.73g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1857 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.17g |
|
89.21g |
|
203.79g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1600 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.12g |
|
88.48g |
|
128.52g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2767 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.52g |
|
114.56g |
|
322.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
1244 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.69g |
|
61.59g |
|
142.32g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
476 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.06g |
|
27.82g |
|
31.85g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1220 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.85g |
|
40.24g |
|
120.01g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1809 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.28g |
|
64.72g |
|
177.43g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
2165 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.59g |
|
91.96g |
|
283.05g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
733 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.34g |
|
28.99g |
|
62.41g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1874 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.70g |
|
59.80g |
|
253.48g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1600 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.47g |
|
64.31g |
|
139.96g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
2910 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
156.47g |
|
114.46g |
|
267.46g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1939 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.50g |
|
68.58g |
|
180.05g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
2442 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.26g |
|
77.61g |
|
305.99g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1466 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.24g |
|
71.29g |
|
170.10g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1960 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.80g |
|
96.20g |
|
286.68g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1774 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.56g |
|
59.63g |
|
208.99g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1782 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.54g |
|
70.30g |
|
131.02g |
|
-
|
-
|
