| 2021년 06월 |
| 일 20: |
2285 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.11g |
|
261.44g |
|
142.11g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 일 16: |
2285 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.11g |
|
261.44g |
|
142.11g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
2285 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.11g |
|
261.44g |
|
142.11g |
|
3573*
|
 1288
|
| 2021년 04월 |
| 토 10: |
1902 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.79g |
|
205.08g |
|
144.71g |
|
3333*
|
1431
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
193 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.70g |
|
5.01g |
|
41.08g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1781 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.98g |
|
127.43g |
|
94.41g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 24: |
3326 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.40g |
|
369.67g |
|
317.90g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1463 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.55g |
|
170.41g |
|
74.33g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1463 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.55g |
|
170.41g |
|
74.33g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1463 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.55g |
|
170.41g |
|
74.33g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1463 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.55g |
|
170.41g |
|
74.33g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1746 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.92g |
|
154.89g |
|
217.37g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1746 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.92g |
|
154.89g |
|
217.37g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
949 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.61g |
|
96.24g |
|
83.21g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
826 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.58g |
|
81.77g |
|
91.76g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 일 20: |
1385 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.70g |
|
118.38g |
|
124.96g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 화 24: |
2056 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.09g |
|
193.49g |
|
177.30g |
|
3849*
|
1793
|
| 월 23: |
1937 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.70g |
|
164.46g |
|
185.03g |
|
3435*
|
1498
|
| 금 20: |
851 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.19g |
|
45.83g |
|
126.74g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
114 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.31g |
|
0.95g |
|
30.30g |
|
-
|
-
|
