| 2022년 07월 |
| 화 5: |
159 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.26g |
|
2.22g |
|
23.49g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
898 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.02g |
|
61.16g |
|
77.31g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 일 19: |
829 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.53g |
|
56.28g |
|
49.93g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 금 27: |
1719 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.77g |
|
104.18g |
|
134.87g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1317 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.77g |
|
101.53g |
|
97.51g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1035 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.58g |
|
76.76g |
|
68.89g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
490 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.75g |
|
36.54g |
|
32.62g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
488 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.01g |
|
35.29g |
|
29.24g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1373 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.90g |
|
89.15g |
|
119.66g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 금 29: |
88 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.88g |
|
5.94g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1463 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.67g |
|
107.58g |
|
99.04g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
499 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.75g |
|
32.91g |
|
30.02g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1180 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.46g |
|
101.67g |
|
117.93g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1475 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.82g |
|
111.75g |
|
113.72g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1337 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.33g |
|
114.40g |
|
87.44g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
794 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.98g |
|
69.26g |
|
57.61g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1537 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.03g |
|
83.95g |
|
127.43g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1715 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.68g |
|
85.60g |
|
130.94g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1502 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.97g |
|
65.83g |
|
112.78g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
396 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.28g |
|
17.60g |
|
54.65g |
|
-
|
-
|
