| 2024년 06월 |
| 목 6: |
1505 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.87g |
|
64.54g |
|
164.00g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1452 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.95g |
|
81.18g |
|
178.10g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
491 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.20g |
|
25.85g |
|
41.10g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1593 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.88g |
|
59.41g |
|
143.52g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1334 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.29g |
|
69.77g |
|
153.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1367 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.71g |
|
89.90g |
|
151.76g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1470 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.73g |
|
88.47g |
|
184.18g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1474 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.27g |
|
70.46g |
|
221.43g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1456 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.96g |
|
81.62g |
|
169.77g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1356 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.15g |
|
77.87g |
|
160.56g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1319 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.89g |
|
67.91g |
|
143.77g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1422 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.78g |
|
57.70g |
|
162.04g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1429 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.45g |
|
65.38g |
|
132.71g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1264 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.42g |
|
62.22g |
|
165.37g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
783 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
43.36g |
|
81.27g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1513 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.65g |
|
83.70g |
|
140.86g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1551 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.81g |
|
79.37g |
|
167.09g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1358 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.43g |
|
61.97g |
|
170.43g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
650 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
14.00g |
|
89.00g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1216 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.44g |
|
64.15g |
|
138.22g |
|
-
|
-
|
