| 2013년 03월 |
| 수 6: |
1433
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.29g |
|
86.44g |
|
169.66g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1670
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.84g |
|
100.47g |
|
229.68g |
|
2637
|
 967
|
| 월 4: |
1400
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.45g |
|
60.81g |
|
186.98g |
|
2637*
|
1237
|
| 2013년 02월 |
| 화 19: |
814
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
34.64g |
|
139.63g |
|
2637*
|
1823
|
| 월 18: |
1308
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.36g |
|
61.41g |
|
110.36g |
|
2637*
|
1329
|
| 2013년 01월 |
| 수 30: |
844
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.07g |
|
41.99g |
|
97.11g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1702
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.26g |
|
97.35g |
|
144.12g |
|
2637*
|
935
|
| 월 28: |
1166
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.68g |
|
79.03g |
|
66.59g |
|
2637*
|
1471
|
| 금 18: |
265 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.73g |
|
22.84g |
|
8.44g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
265 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.73g |
|
22.84g |
|
8.44g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1425
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.63g |
|
93.68g |
|
117.46g |
|
2637*
|
1212
|
| 화 15: |
1405
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.64g |
|
99.99g |
|
88.47g |
|
2637*
|
1232
|
| 월 14: |
1237
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.08g |
|
77.58g |
|
73.98g |
|
2637*
|
1400
|
| 월 7: |
1415 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.92g |
|
96.70g |
|
111.29g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
543 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.31g |
|
26.52g |
|
39.23g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1119
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.81g |
|
92.48g |
|
69.95g |
|
2637*
|
1518
|
| 목 3: |
1034
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.54g |
|
83.94g |
|
58.59g |
|
2644*
|
1610
|
| 수 2: |
1106
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.44g |
|
82.16g |
|
42.62g |
|
2678*
|
1572
|
| 화 1: |
896 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.28g |
|
34.50g |
|
78.07g |
|
-
|
-
|
| 2012년 12월 |
| 금 21: |
211 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.20g |
|
17.58g |
|
2.14g |
|
-
|
-
|
