| 2024년 09월 |
| 수 4: |
563 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.49g |
|
43.73g |
|
39.32g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
752 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.08g |
|
54.15g |
|
56.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 27: |
542 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.69g |
|
59.04g |
|
11.81g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
466 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.63g |
|
35.72g |
|
13.49g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
946 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.80g |
|
79.77g |
|
86.91g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
851 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.24g |
|
77.22g |
|
41.19g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
734 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.56g |
|
62.96g |
|
17.73g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
382 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.75g |
|
32.27g |
|
24.28g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
891 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.18g |
|
34.14g |
|
92.97g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
378 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.25g |
|
22.67g |
|
27.23g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
734 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.14g |
|
66.04g |
|
15.99g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
914 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.59g |
|
79.97g |
|
43.18g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
728 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.14g |
|
46.25g |
|
69.14g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1002 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.10g |
|
65.65g |
|
81.25g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1327 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.11g |
|
106.36g |
|
44.08g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
235 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.69g |
|
18.14g |
|
9.61g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
913 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.50g |
|
72.47g |
|
21.83g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1110 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.91g |
|
71.07g |
|
34.50g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
680 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.52g |
|
71.26g |
|
19.48g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
238 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.10g |
|
21.90g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
