| 2024년 07월 |
| 월 8: |
1496 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.22g |
|
70.21g |
|
192.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 13: |
1804 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.34g |
|
101.32g |
|
190.52g |
|
2433*
|
 629
|
| 일 9: |
892 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.93g |
|
63.42g |
|
95.46g |
|
2283*
|
1391
|
| 토 8: |
1690 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.38g |
|
98.92g |
|
196.78g |
|
2443*
|
753
|
| 2020년 08월 |
| 토 8: |
1707 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.28g |
|
109.64g |
|
180.45g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1247 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.60g |
|
54.97g |
|
178.09g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
1699 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.54g |
|
83.03g |
|
231.80g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1815 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.19g |
|
98.02g |
|
218.49g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1492 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.75g |
|
98.51g |
|
196.51g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1185 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.18g |
|
73.35g |
|
164.55g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1188 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.46g |
|
77.63g |
|
142.27g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1533 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.15g |
|
106.88g |
|
207.33g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1138 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.91g |
|
76.96g |
|
117.36g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1683 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.70g |
|
77.60g |
|
195.59g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1324 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.06g |
|
111.09g |
|
159.75g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1077 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.87g |
|
104.14g |
|
87.28g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2169 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.07g |
|
49.76g |
|
307.72g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1176 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.21g |
|
35.16g |
|
191.82g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1041 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.06g |
|
52.01g |
|
96.27g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1259 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.56g |
|
60.18g |
|
117.02g |
|
-
|
-
|
