| 2021년 05월 |
| 월 24: |
159 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.69g |
|
4.19g |
|
36.85g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
357 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.14g |
|
7.72g |
|
76.25g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
715 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.01g |
|
46.57g |
|
107.65g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
744 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.89g |
|
35.59g |
|
91.35g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1282 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.94g |
|
92.91g |
|
114.03g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
662 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.88g |
|
41.78g |
|
93.36g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
320 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 목 18: |
155 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.71g |
|
3.53g |
|
31.92g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
767 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.79g |
|
39.79g |
|
75.86g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1149 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.54g |
|
31.09g |
|
170.75g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
636 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.94g |
|
14.96g |
|
92.01g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1234 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.22g |
|
75.46g |
|
119.65g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1619 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.82g |
|
53.92g |
|
204.83g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1368 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.10g |
|
48.50g |
|
125.93g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1641 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.55g |
|
64.18g |
|
231.85g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
334 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.70g |
|
7.33g |
|
52.90g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1689 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.59g |
|
59.64g |
|
191.47g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
486 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.85g |
|
9.18g |
|
74.91g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1366 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.86g |
|
44.72g |
|
116.55g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 목 28: |
96 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.20g |
|
1.40g |
|
14.30g |
|
-
|
-
|
