| 2013년 06월 |
| 금 14: |
578 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.51g |
|
24.48g |
|
2.86g |
|
-
|
-
|
| 2013년 04월 |
| 일 14: |
605 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.41g |
|
24.56g |
|
5.28g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
2549
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
202.14g |
|
150.97g |
|
27.35g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
2272
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
167.29g |
|
153.53g |
|
27.57g |
|
3299*
|
 1027
|
| 목 11: |
2668
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
216.93g |
|
134.19g |
|
36.37g |
|
3209*
|
541
|
| 월 8: |
743 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.60g |
|
23.05g |
|
4.86g |
|
-
|
-
|
| 2013년 03월 |
| 목 28: |
1782 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.39g |
|
110.65g |
|
47.88g |
|
3078*
|
1296
|
| 2012년 06월 |
| 화 26: |
1193 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.49g |
|
62.11g |
|
177.09g |
|
3623*
|
2430
|
| 화 19: |
1609 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.97g |
|
105.30g |
|
27.15g |
|
3413*
|
1804
|
| 월 18: |
-
|
-
|
|
3858
|
-
|
| 2012년 05월 |
| 월 28: |
575 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.99g |
|
23.83g |
|
6.95g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1003 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.13g |
|
49.10g |
|
16.66g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
413 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.22g |
|
26.58g |
|
3.35g |
|
-
|
-
|
| 2012년 02월 |
| 토 18: |
268 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.51g |
|
17.48g |
|
0.86g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1598
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.45g |
|
104.76g |
|
20.35g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1742
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.19g |
|
121.66g |
|
17.10g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
403
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.77g |
|
26.21g |
|
1.28g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
2044
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.07g |
|
176.24g |
|
17.29g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1355
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.17g |
|
101.58g |
|
20.68g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1694
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.44g |
|
110.73g |
|
37.47g |
|
-
|
-
|
