Celia Monte님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
월 9: 1335 * 79%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.49g
 
110.67g
 
133.58g
1250*  85
일 8: - - 1501* -
토 7: - - 1587* -
금 6: - - 1464* -
목 5: - - 1474* -
수 4: - - 1495* -
화 3: - - 1473* -
월 2: - - 1477* -
일 1: - - 1496* -
2024년 08월
토 31: - - 1465* -
금 30: 1748 * 103%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
75.94g
 
111.50g
 
156.79g
2229*  481
목 29: - - 1566* -
수 28: - - 1564* -
화 27: - - 1598* -
월 26: - - 1535* -
일 25: - - 1548* -
토 24: - - 1490* -
금 23: - - 1499* -
목 22: - - 1462* -
수 21: - - 1465* -
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