| 2024년 07월 |
| 토 20: |
856 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.59g |
|
21.11g |
|
114.78g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1297 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.44g |
|
60.61g |
|
163.97g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
840 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
42.95g |
|
90.71g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1302 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.06g |
|
84.81g |
|
122.74g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 월 28: |
908 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.87g |
|
50.44g |
|
103.59g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 토 5: |
478 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.33g |
|
15.94g |
|
79.90g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1001 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.04g |
|
53.71g |
|
132.94g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
716 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.96g |
|
31.98g |
|
112.30g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
745 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.96g |
|
57.82g |
|
71.99g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1245 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.44g |
|
79.57g |
|
165.64g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
267 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.06g |
|
14.67g |
|
40.50g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
352 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.81g |
|
10.07g |
|
63.20g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1024 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.23g |
|
52.84g |
|
178.83g |
|
2545*
|
 1521
|
| 화 18: |
1421 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.09g |
|
78.95g |
|
178.23g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1036 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.43g |
|
80.36g |
|
90.60g |
|
2697*
|
1661
|
| 일 16: |
1559 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.06g |
|
121.27g |
|
137.74g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1260 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.25g |
|
39.05g |
|
189.03g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1185 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.72g |
|
47.71g |
|
135.32g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
986 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.22g |
|
69.14g |
|
104.34g |
|
2572*
|
1586
|
| 수 12: |
574 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.66g |
|
30.96g |
|
62.09g |
|
-
|
-
|
