| 2023년 01월 |
| 목 19: |
572 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.90g |
|
15.57g |
|
63.06g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1033 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.26g |
|
84.69g |
|
88.97g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1601 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.57g |
|
119.18g |
|
162.27g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 14: |
666 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.03g |
|
40.05g |
|
85.79g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 일 2: |
329 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.54g |
|
12.78g |
|
55.19g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 16: |
190 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
6.00g |
|
31.00g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
135 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
2.00g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 금 21: |
180 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.57g |
|
6.43g |
|
28.07g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
517 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.28g |
|
18.26g |
|
78.56g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
792 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.53g |
|
53.66g |
|
129.51g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1049 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.52g |
|
34.32g |
|
144.49g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 수 29: |
1490 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.54g |
|
32.51g |
|
322.19g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
592 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.39g |
|
20.61g |
|
102.10g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1549 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.12g |
|
90.01g |
|
203.62g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1450 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.38g |
|
84.99g |
|
170.61g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
645 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.86g |
|
42.99g |
|
85.88g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1693 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.51g |
|
67.44g |
|
226.63g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1999 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.56g |
|
85.75g |
|
241.41g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
2044 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.87g |
|
62.75g |
|
450.68g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1807 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.37g |
|
48.74g |
|
348.70g |
|
2364*
|
 557
|
