| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1330 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.90g |
|
70.02g |
|
170.62g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1354 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.06g |
|
75.27g |
|
162.77g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1617 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.77g |
|
101.78g |
|
167.38g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1252 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.68g |
|
94.86g |
|
71.67g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
712 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.78g |
|
49.55g |
|
27.44g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1090 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.84g |
|
87.19g |
|
113.61g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1330 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.29g |
|
78.82g |
|
119.57g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1170 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.16g |
|
79.71g |
|
137.23g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1376 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.28g |
|
39.02g |
|
149.47g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1169 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.65g |
|
83.27g |
|
98.30g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1268 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.64g |
|
72.62g |
|
144.12g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1241 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.26g |
|
115.44g |
|
95.63g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1242 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.66g |
|
58.64g |
|
155.94g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1607 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.19g |
|
99.77g |
|
119.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1093 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.25g |
|
74.09g |
|
79.63g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1331 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.97g |
|
88.51g |
|
98.88g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
446 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.21g |
|
29.38g |
|
39.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1335 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.35g |
|
84.08g |
|
110.92g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1253 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.87g |
|
99.61g |
|
111.30g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1338 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.52g |
|
77.02g |
|
122.03g |
|
-
|
-
|
