| 2022년 09월 |
| 금 23: |
1425 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.71g |
|
91.18g |
|
162.24g |
|
2467*
|
 1042
|
| 월 19: |
689 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.79g |
|
42.40g |
|
87.97g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
866 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.98g |
|
85.39g |
|
82.25g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
243 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.05g |
|
35.62g |
|
21.58g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1557 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.64g |
|
83.03g |
|
216.65g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
993 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.15g |
|
42.38g |
|
144.89g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1520 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.01g |
|
67.68g |
|
188.86g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 목 26: |
1156 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.49g |
|
61.20g |
|
162.85g |
|
2884*
|
1728
|
| 2021년 06월 |
| 화 29: |
928 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.99g |
|
27.65g |
|
170.25g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 3: |
422 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.42g |
|
29.44g |
|
57.51g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 수 28: |
617 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.76g |
|
27.62g |
|
100.20g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 화 26: |
791 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.68g |
|
17.88g |
|
116.29g |
|
2480*
|
1689
|
| 월 25: |
1850 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.28g |
|
41.04g |
|
244.94g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
861 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.48g |
|
34.16g |
|
128.67g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
776 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.95g |
|
41.98g |
|
115.86g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
314 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.23g |
|
32.36g |
|
21.43g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
576 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.88g |
|
33.23g |
|
73.67g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
508 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.38g |
|
20.73g |
|
99.75g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
757 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.79g |
|
8.17g |
|
117.84g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 일 6: |
411 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.81g |
|
5.33g |
|
58.44g |
|
-
|
-
|
