| 2024년 08월 |
| 목 29: |
1006 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.60g |
|
59.89g |
|
103.88g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1019 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.50g |
|
68.57g |
|
103.54g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
874 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.75g |
|
24.99g |
|
172.99g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
786 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.63g |
|
32.11g |
|
124.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 18: |
815 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.81g |
|
86.56g |
|
47.19g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
845 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.76g |
|
75.61g |
|
57.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 22: |
435 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.16g |
|
20.22g |
|
51.04g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1264 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.30g |
|
85.62g |
|
133.98g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
972 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.75g |
|
85.62g |
|
77.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 6: |
330 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.70g |
|
18.56g |
|
37.16g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
914 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.11g |
|
59.07g |
|
86.44g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1292 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.45g |
|
55.73g |
|
93.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 20: |
562 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.60g |
|
45.75g |
|
48.10g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1674 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.88g |
|
109.24g |
|
135.92g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
773 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.98g |
|
62.67g |
|
52.15g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1075 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.37g |
|
88.39g |
|
101.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 18: |
974 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.93g |
|
86.18g |
|
30.32g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 28: |
736 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.84g |
|
76.33g |
|
44.87g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
429 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.48g |
|
44.53g |
|
16.15g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1121 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.51g |
|
56.55g |
|
103.32g |
|
-
|
-
|
