| 2024년 05월 |
| 수 1: |
563 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.16g |
|
49.52g |
|
56.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1717 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.16g |
|
110.20g |
|
56.86g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
706 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.90g |
|
36.92g |
|
28.17g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 토 16: |
1226 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.40g |
|
87.78g |
|
89.51g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 6: |
473 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.80g |
|
35.72g |
|
31.52g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 토 7: |
1233 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.51g |
|
100.13g |
|
123.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 7: |
616 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.45g |
|
89.75g |
|
0.98g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 25: |
427 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.39g |
|
49.46g |
|
8.24g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1249 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.05g |
|
87.34g |
|
106.16g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1008 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.31g |
|
58.47g |
|
70.73g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
613 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.04g |
|
40.70g |
|
3.78g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
732 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.27g |
|
82.66g |
|
53.33g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1420 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.70g |
|
55.89g |
|
231.52g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
886 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.38g |
|
85.69g |
|
49.03g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1671 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.76g |
|
112.85g |
|
172.26g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1237 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.20g |
|
106.91g |
|
70.41g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 2: |
658 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.81g |
|
23.42g |
|
124.69g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 목 7: |
688 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.03g |
|
42.63g |
|
78.74g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
844 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.89g |
|
52.73g |
|
119.17g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1832 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.65g |
|
145.86g |
|
188.57g |
|
-
|
-
|
