| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1391 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.77g |
|
58.35g |
|
176.81g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1904 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.26g |
|
112.26g |
|
234.77g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 10: |
1634 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.97g |
|
83.70g |
|
183.59g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 27: |
1369 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.36g |
|
46.18g |
|
196.78g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 2: |
1390 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.05g |
|
60.35g |
|
151.94g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 1: |
1490 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.09g |
|
61.57g |
|
160.99g |
|
1758*
|
 268
|
| 2023년 02월 |
| 토 25: |
1964 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.43g |
|
78.17g |
|
304.35g |
|
1893*
|
 71
|
| 금 24: |
1186 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.86g |
|
63.33g |
|
150.16g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1679 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.23g |
|
71.73g |
|
156.77g |
|
1438*
|
241
|
| 수 22: |
389 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.85g |
|
8.23g |
|
49.41g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 토 1: |
-
|
-
|
|
3067*
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 16: |
1269 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.83g |
|
54.17g |
|
117.96g |
|
1744*
|
475
|
| 2022년 05월 |
| 월 23: |
566 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.78g |
|
21.41g |
|
45.54g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1263 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.84g |
|
34.68g |
|
178.39g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1073 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.00g |
|
56.71g |
|
123.92g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 27: |
920 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.60g |
|
47.39g |
|
76.63g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1117 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.52g |
|
41.49g |
|
125.00g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
664 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.13g |
|
17.92g |
|
77.38g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
1334 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.15g |
|
81.20g |
|
152.23g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
942 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.00g |
|
65.06g |
|
92.62g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
839 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.31g |
|
40.40g |
|
86.86g |
|
-
|
-
|
