| 2021년 04월 |
| 목 29: |
590 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
55.00g |
|
42.00g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
285 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.39g |
|
5.29g |
|
60.95g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1325 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.39g |
|
77.29g |
|
145.95g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
285 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
6.00g |
|
60.00g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
595 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.89g |
|
48.29g |
|
58.95g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
540 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.34g |
|
29.49g |
|
56.44g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1003 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.69g |
|
82.58g |
|
114.51g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
1306 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.71g |
|
77.10g |
|
144.49g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1006 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.97g |
|
71.20g |
|
81.44g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
763 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.39g |
|
46.18g |
|
123.51g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
905 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.89g |
|
32.29g |
|
149.95g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1119 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.86g |
|
50.93g |
|
156.22g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
944 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.25g |
|
71.22g |
|
122.17g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
305 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.89g |
|
6.29g |
|
58.95g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1027 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.62g |
|
48.65g |
|
149.01g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1010 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.00g |
|
62.00g |
|
104.00g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1108 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.91g |
|
67.41g |
|
113.03g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
295 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.39g |
|
6.29g |
|
64.95g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1235 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
51.00g |
|
204.00g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
475 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.39g |
|
19.29g |
|
71.95g |
|
-
|
-
|
