| 2021년 04월 |
| 목 1: |
1090 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.03g |
|
64.18g |
|
80.68g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 일 21: |
1220 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.27g |
|
61.03g |
|
168.09g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1040 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.31g |
|
86.84g |
|
110.24g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1362 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.65g |
|
73.85g |
|
173.61g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
2245 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.11g |
|
87.67g |
|
316.33g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2045 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.88g |
|
95.25g |
|
267.46g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2226 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.99g |
|
129.23g |
|
262.59g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1582 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.84g |
|
85.13g |
|
159.61g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1469 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.69g |
|
75.30g |
|
200.45g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
2660 *
|
177%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.82g |
|
154.83g |
|
259.11g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
2782 *
|
185%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.44g |
|
136.83g |
|
234.12g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
3457 *
|
230%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
159.08g |
|
117.48g |
|
376.18g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2914 *
|
194%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
155.79g |
|
107.72g |
|
265.20g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
3140 *
|
209%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.70g |
|
95.48g |
|
391.88g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1301 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.27g |
|
55.23g |
|
159.10g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1058 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.22g |
|
42.99g |
|
142.64g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1166 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.65g |
|
44.31g |
|
125.53g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2502 *
|
167%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.44g |
|
91.09g |
|
334.09g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
4676 *
|
312%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
222.43g |
|
122.73g |
|
541.41g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2553 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.07g |
|
105.03g |
|
308.85g |
|
-
|
-
|
