| 2024년 06월 |
| 일 30: |
2014 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.16g |
|
59.79g |
|
170.86g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1699 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.03g |
|
40.50g |
|
179.94g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1245 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.61g |
|
65.11g |
|
127.42g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1924 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.09g |
|
39.42g |
|
229.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 22: |
1556 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.38g |
|
37.40g |
|
148.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 24: |
1017 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.00g |
|
38.80g |
|
121.60g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
977 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.03g |
|
97.03g |
|
77.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 10: |
1624 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.00g |
|
36.00g |
|
168.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
164 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.20g |
|
10.44g |
|
29.00g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
779 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.36g |
|
117.90g |
|
34.94g |
|
1611*
|
 832
|
| 2024년 01월 |
| 월 29: |
3020 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
156.19g |
|
82.48g |
|
310.07g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
2900 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.71g |
|
241.65g |
|
242.33g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
2200 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.00g |
|
122.47g |
|
131.87g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 토 26: |
2102 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.80g |
|
54.19g |
|
222.59g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
697 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.85g |
|
17.41g |
|
83.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 22: |
566 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.32g |
|
20.23g |
|
34.77g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 25: |
1409 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.97g |
|
63.75g |
|
193.56g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2214 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.26g |
|
129.77g |
|
269.98g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2639 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.72g |
|
160.57g |
|
248.74g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 2: |
2105 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.31g |
|
79.68g |
|
273.63g |
|
-
|
-
|
