| 2024년 04월 |
| 수 10: |
1149 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.85g |
|
39.94g |
|
151.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 7: |
891 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.30g |
|
24.44g |
|
140.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 6: |
361 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.57g |
|
11.09g |
|
76.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 12: |
1478 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.71g |
|
47.25g |
|
220.60g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
383 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.83g |
|
8.83g |
|
72.12g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1385 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.18g |
|
62.86g |
|
228.12g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
373 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
10.00g |
|
48.60g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 8: |
300 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.18g |
|
4.32g |
|
61.25g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
790 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.82g |
|
24.43g |
|
105.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 금 20: |
600 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.81g |
|
64.01g |
|
28.61g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
964 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.50g |
|
36.16g |
|
41.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 28: |
484 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.31g |
|
32.39g |
|
174.35g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
2298 *
|
177%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.60g |
|
65.34g |
|
266.20g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
978 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
169.18g |
|
46.17g |
|
379.19g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
430 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.77g |
|
16.93g |
|
63.01g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 2: |
551 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.14g |
|
19.25g |
|
66.32g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 수 26: |
120 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
9.00g |
|
17.44g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
588 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.50g |
|
37.81g |
|
26.59g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 26: |
20305 *
|
1354%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
726.18g |
|
546.43g |
|
3104.28g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1221 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.02g |
|
36.01g |
|
132.86g |
|
-
|
-
|
