| 2021년 02월 |
| 일 21: |
1332 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.62g |
|
35.77g |
|
230.51g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 10: |
616 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.71g |
|
26.74g |
|
102.42g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 금 11: |
953 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.49g |
|
27.98g |
|
143.68g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 토 10: |
1477 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.27g |
|
64.70g |
|
177.54g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 23: |
1100 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.33g |
|
45.29g |
|
139.90g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1300 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.40g |
|
39.22g |
|
196.56g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1924 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.03g |
|
77.98g |
|
150.45g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1092 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.59g |
|
41.50g |
|
155.92g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1278 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.58g |
|
83.99g |
|
143.14g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1551 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.08g |
|
68.10g |
|
182.80g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1186 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.34g |
|
37.86g |
|
166.59g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1410 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.88g |
|
38.85g |
|
206.01g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1038 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.71g |
|
21.54g |
|
172.67g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
784 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.76g |
|
29.23g |
|
132.82g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1408 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.16g |
|
78.73g |
|
159.49g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1537 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.71g |
|
78.49g |
|
199.98g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
761 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.17g |
|
20.40g |
|
104.09g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1372 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.41g |
|
51.92g |
|
184.31g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1169 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.57g |
|
61.68g |
|
206.28g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
657 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.05g |
|
15.18g |
|
119.73g |
|
-
|
-
|
