| 2024년 09월 |
| 금 13: |
1067 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.18g |
|
31.52g |
|
140.65g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2212 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.96g |
|
92.01g |
|
303.81g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1904 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.90g |
|
99.09g |
|
229.35g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2100 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.02g |
|
80.07g |
|
270.30g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1729 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.61g |
|
76.99g |
|
211.80g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2003 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.96g |
|
87.14g |
|
238.44g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2036 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.10g |
|
78.85g |
|
276.65g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1998 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.23g |
|
94.74g |
|
234.00g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1994 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.66g |
|
85.42g |
|
249.80g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1861 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.98g |
|
89.02g |
|
223.80g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1930 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.60g |
|
75.90g |
|
265.20g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2094 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.72g |
|
93.91g |
|
260.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 10: |
137 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.15g |
|
5.10g |
|
13.15g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
152 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
1.60g |
|
22.80g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
426 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.40g |
|
6.56g |
|
76.30g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
298 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.35g |
|
15.50g |
|
31.15g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
989 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.44g |
|
25.70g |
|
120.28g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1311 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.21g |
|
75.04g |
|
169.03g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2097 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.32g |
|
105.73g |
|
288.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
2030 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.47g |
|
89.01g |
|
287.94g |
|
-
|
-
|
