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Aurora699
다이어트 캘린더
9월 2024
Aurora699님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Aurora699 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1957 Cal
(
지방:
66.33g,
단백질:
83.75g,
탄수화물:
251.37g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
31317 Cal
(
지방:
1061.23g,
단백질:
1339.99g,
탄수화물:
4021.88g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
2094*
-
3
1930*
-
4
1861*
-
5
1994*
-
6
1998*
-
7
2036*
-
8
2003*
-
9
1729*
-
10
2100*
-
11
1904*
-
12
2212*
-
13
2218*
-
14
1027*
-
15
2125*
-
16
1959*
-
17
2127*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
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26
27
28
29
30
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<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
98%
RDI기준*
(1957 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (52%)
지방 (31%)
단백질 (17%)
*일일권장에 따른 2000칼로리 (2022년 11월 5일)
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