bothaisabella님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2021년 02월
수 17: 281 * 23%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.96g
 
25.96g
 
16.15g
- -
일 7: 131 * 11%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
3.33g
 
21.03g
 
4.30g
- -
목 4: 131 * 11%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
3.33g
 
21.03g
 
4.30g
- -
수 3: 1340 * 112%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.18g
 
68.20g
 
154.78g
- -
화 2: 840 * 70%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.23g
 
92.42g
 
52.47g
- -
2021년 01월
일 31: 1100 * 92%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.13g
 
65.50g
 
150.95g
- -
금 29: 1040 * 87%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.26g
 
119.44g
 
65.73g
- -
화 19: 207 * 16%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.04g
 
10.18g
 
37.49g
- -
금 15: 315 * 24%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.31g
 
11.47g
 
45.06g
- -
2020년 12월
화 29: - - 2662* -
화 22: - - 4964* -
월 21: 751 * 58%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
32.66g
 
49.72g
 
68.67g
- -
일 20: - - 5431* -
토 19: 826 * 64%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
30.98g
 
55.55g
 
79.65g
5007*  4181
금 18: 836 * 64%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
36.05g
 
58.33g
 
68.17g
3835*  2999
목 17: 897 * 69%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.33g
 
74.93g
 
101.98g
5034*  4137
수 16: - - 5226* -
화 15: 1156 * 89%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
50.98g
 
79.73g
 
95.15g
5369*  4213
월 14: 1145 * 88%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.01g
 
78.47g
 
141.21g
5142*  3997
일 13: - - 4768* -
토 12: - - 5250* -
금 11: 808 * 62%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.89g
 
68.29g
 
54.75g
1330*  522
목 10: 1137 * 87%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
33.53g
 
77.96g
 
130.91g
5061*  3924
수 9: - - 5604* -
화 8: 871 * 67%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
36.52g
 
72.91g
 
59.97g
5477*  4606
월 7: 1152 * 89%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
50.95g
 
76.28g
 
94.12g
5396*  4244
일 6: 1232 * 95%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
57.35g
 
59.83g
 
122.47g
2301*  1069
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