| 2020년 08월 |
| 수 5: |
838 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.43g |
|
57.70g |
|
76.43g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
768 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.99g |
|
62.65g |
|
43.92g |
|
2756*
|
 1988
|
| 월 3: |
666 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.40g |
|
52.83g |
|
42.76g |
|
2756*
|
2090
|
| 일 2: |
162 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.24g |
|
3.01g |
|
28.14g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
466 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.89g |
|
28.03g |
|
25.20g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
265 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.05g |
|
13.82g |
|
13.70g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
677 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.97g |
|
31.21g |
|
77.86g |
|
2632*
|
1955
|
| 수 29: |
696 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.12g |
|
43.88g |
|
74.70g |
|
2689*
|
1993
|
| 화 28: |
1095 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.06g |
|
74.27g |
|
119.80g |
|
3083*
|
1988
|
| 월 27: |
659 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.40g |
|
23.41g |
|
124.37g |
|
2892*
|
2233
|
| 금 24: |
846 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.42g |
|
51.41g |
|
133.77g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
847 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.43g |
|
51.49g |
|
134.22g |
|
2956*
|
2109
|
| 수 22: |
851 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.78g |
|
49.52g |
|
64.39g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
508 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.25g |
|
30.85g |
|
47.09g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
332 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.52g |
|
12.34g |
|
60.01g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
117 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.75g |
|
4.13g |
|
23.84g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
511 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.93g |
|
30.71g |
|
64.34g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
850 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.23g |
|
47.24g |
|
100.59g |
|
2665*
|
1815
|
| 수 15: |
1116 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.29g |
|
49.97g |
|
142.24g |
|
2476*
|
1360
|
| 화 14: |
792 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.38g |
|
39.41g |
|
96.77g |
|
2728*
|
1936
|
