| 2024년 09월 |
| 금 13: |
1535 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.45g |
|
98.96g |
|
146.35g |
|
73*
|
 1462
|
| 목 12: |
1828 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.26g |
|
75.11g |
|
228.42g |
|
2930*
|
 1102
|
| 수 11: |
1519 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.38g |
|
63.51g |
|
153.85g |
|
2249*
|
730
|
| 화 10: |
1450 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.94g |
|
53.93g |
|
181.99g |
|
2478*
|
1028
|
| 월 9: |
1762 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.80g |
|
73.37g |
|
249.19g |
|
2772*
|
1010
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
233*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
223*
|
-
|
| 금 6: |
-
|
-
|
|
186*
|
-
|
| 목 5: |
-
|
-
|
|
39*
|
-
|
| 수 4: |
-
|
-
|
|
250*
|
-
|
| 화 3: |
-
|
-
|
|
342*
|
-
|
| 월 2: |
-
|
-
|
|
137*
|
-
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
271*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
87*
|
-
|
| 금 30: |
-
|
-
|
|
165*
|
-
|
| 목 29: |
-
|
-
|
|
285*
|
-
|
| 수 28: |
-
|
-
|
|
102*
|
-
|
| 화 27: |
-
|
-
|
|
76*
|
-
|
| 월 26: |
-
|
-
|
|
71*
|
-
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
393*
|
-
|
