| 2024년 08월 |
| 월 26: |
985 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.16g |
|
48.08g |
|
116.54g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1303 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.43g |
|
74.44g |
|
141.87g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
696 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.79g |
|
31.54g |
|
82.42g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
2017 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.93g |
|
109.16g |
|
245.64g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1312 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.89g |
|
87.50g |
|
164.11g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1522 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.93g |
|
57.87g |
|
197.29g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1650 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.27g |
|
86.34g |
|
208.78g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1686 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.69g |
|
103.47g |
|
251.21g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1143 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.76g |
|
61.76g |
|
160.80g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1161 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.28g |
|
59.58g |
|
154.37g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1319 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.26g |
|
38.73g |
|
223.08g |
|
3241*
|
 1922
|
| 토 3: |
965 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.60g |
|
18.64g |
|
173.29g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1394 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.40g |
|
75.86g |
|
185.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
1279 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.89g |
|
48.99g |
|
179.43g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1129 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.53g |
|
46.22g |
|
151.86g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
711 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.49g |
|
53.55g |
|
71.86g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
647 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.36g |
|
22.83g |
|
106.42g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
788 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.35g |
|
39.23g |
|
89.39g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
517 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.79g |
|
15.03g |
|
101.27g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1489 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.87g |
|
73.42g |
|
147.58g |
|
-
|
-
|
