| 2023년 11월 |
| 2023년 04월 |
| 금 28: |
957 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.92g |
|
77.01g |
|
90.97g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1318 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.89g |
|
104.96g |
|
113.09g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
305 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.91g |
|
16.48g |
|
16.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 22: |
387 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.18g |
|
10.35g |
|
70.13g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
763 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.70g |
|
29.99g |
|
135.17g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 수 20: |
602 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.89g |
|
24.12g |
|
83.18g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 일 29: |
331 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.93g |
|
5.71g |
|
71.83g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 27: |
1116 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.67g |
|
41.44g |
|
173.84g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1149 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.79g |
|
94.07g |
|
124.86g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 화 15: |
1203 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.38g |
|
94.96g |
|
171.45g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 목 10: |
1269 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.98g |
|
81.06g |
|
126.59g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1171 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.00g |
|
88.58g |
|
118.39g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1166 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.03g |
|
84.15g |
|
138.40g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 화 18: |
1266 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.84g |
|
92.78g |
|
158.12g |
|
2102*
|
 836
|
| 월 17: |
1320 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.39g |
|
91.62g |
|
150.37g |
|
2102*
|
782
|
| 토 15: |
1158 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.16g |
|
113.66g |
|
99.63g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
916 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.91g |
|
63.63g |
|
104.30g |
|
2102*
|
1186
|
| 목 13: |
1353 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.28g |
|
90.01g |
|
133.84g |
|
2102*
|
749
|
