| 일일 평균: |
운동: 1554 Cal |
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음식: 1187 Cal |
(지방: 29.54g, 단백질: 111.88g, 탄수화물: 117.40g) |
| 월별 합산: |
운동: 31086 Cal |
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음식: 23745 Cal |
(지방: 590.86g, 단백질: 2237.59g, 탄수화물: 2347.94g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -475 |
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2
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총합 -734 |
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3
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총합 -116 |
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4
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총합 -695 |
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5
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총합 -216 |
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6
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총합 -461 |
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7
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총합 -2 |
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8
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총합 -1141 |
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9
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총합 -705 |
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10
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총합 -338 |
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11
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총합 -317 |
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12
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총합 -338 |
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13
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총합 -585 |
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14
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총합 138 |
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15
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총합 1 |
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16
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총합 -493 |
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17
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총합 -128 |
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18
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총합 -596 |
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19
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총합 -142 |
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20
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총합 2 |
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (40%)
지방 (22%)
단백질 (38%)
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*일일권장에 따른 1400칼로리 (2024년 07월 23일)
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