| 2011년 08월 |
| 목 11: |
272 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.84g |
|
6.70g |
|
31.69g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
264
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.54g |
|
4.45g |
|
18.24g |
|
2650
|
 2386
|
| 일 7: |
1687
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.91g |
|
41.41g |
|
160.31g |
|
2451
|
764
|
| 토 6: |
1562
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.73g |
|
54.22g |
|
157.19g |
|
2133
|
571
|
| 금 5: |
1055
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.22g |
|
29.34g |
|
74.22g |
|
2251
|
1196
|
| 목 4: |
1212
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.82g |
|
38.63g |
|
70.33g |
|
2865
|
1653
|
| 수 3: |
1648
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.98g |
|
47.42g |
|
193.08g |
|
2680
|
1032
|
| 화 2: |
1189
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.83g |
|
38.56g |
|
97.45g |
|
2251
|
1062
|
| 2011년 07월 |
| 수 27: |
272
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.84g |
|
6.70g |
|
31.69g |
|
2680
|
2408
|
| 화 26: |
1399
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.21g |
|
27.21g |
|
105.10g |
|
2459
|
1060
|
| 월 25: |
1209
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.93g |
|
42.69g |
|
125.81g |
|
2650
|
1441
|
| 일 24: |
1562 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.11g |
|
68.87g |
|
122.43g |
|
2451
|
889
|
| 토 23: |
1112
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.12g |
|
26.15g |
|
128.98g |
|
2651*
|
1539
|
| 금 22: |
272
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.84g |
|
6.70g |
|
31.69g |
|
2400*
|
2128
|
| 목 21: |
1329
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.85g |
|
75.45g |
|
136.79g |
|
2865
|
1536
|
| 수 20: |
1196
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.15g |
|
81.93g |
|
148.97g |
|
2680
|
1484
|
| 화 19: |
1231
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.15g |
|
45.64g |
|
147.98g |
|
2696
|
1465
|
| 월 18: |
1515
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.12g |
|
55.36g |
|
176.87g |
|
2650
|
1135
|
| 일 17: |
1445
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.92g |
|
34.31g |
|
100.39g |
|
2451
|
1006
|
| 토 16: |
1675
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.92g |
|
38.45g |
|
132.32g |
|
2133
|
458
|
