| 2020년 09월 |
| 일 13: |
2310 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.30g |
|
56.29g |
|
214.71g |
|
2848*
|
 538
|
| 2020년 08월 |
| 토 22: |
63 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.47g |
|
3.26g |
|
8.41g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1716
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.05g |
|
55.56g |
|
166.60g |
|
2953
|
1237
|
| 목 20: |
1147 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.52g |
|
40.29g |
|
188.48g |
|
3001*
|
1854
|
| 수 19: |
934 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.05g |
|
40.98g |
|
131.33g |
|
3184*
|
2250
|
| 화 18: |
590 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.41g |
|
31.93g |
|
61.38g |
|
2920*
|
2330
|
| 월 17: |
1001 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.71g |
|
46.33g |
|
99.86g |
|
3282
|
2281
|
| 금 7: |
2494 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.88g |
|
92.14g |
|
230.39g |
|
2667*
|
173
|
| 목 6: |
1284 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.39g |
|
77.99g |
|
102.11g |
|
3027*
|
1743
|
| 수 5: |
1698 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.37g |
|
51.60g |
|
168.78g |
|
2667*
|
969
|
| 화 4: |
1124 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.34g |
|
43.76g |
|
143.45g |
|
3286*
|
2162
|
| 월 3: |
1524 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.53g |
|
51.74g |
|
84.43g |
|
3642*
|
2118
|
| 일 2: |
1773 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.62g |
|
77.48g |
|
136.00g |
|
2522*
|
749
|
| 토 1: |
2475 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.66g |
|
87.97g |
|
135.99g |
|
2881*
|
406
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
1588 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.66g |
|
56.45g |
|
170.59g |
|
3231*
|
1643
|
| 목 30: |
1265 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.57g |
|
67.94g |
|
108.81g |
|
3747*
|
2482
|
| 수 29: |
2082 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.70g |
|
78.13g |
|
176.21g |
|
3747*
|
1665
|
| 화 28: |
1523 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.57g |
|
63.93g |
|
132.69g |
|
3269*
|
1746
|
| 월 27: |
1486 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.54g |
|
70.06g |
|
123.49g |
|
3341*
|
1855
|
| 일 26: |
1814 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.02g |
|
97.48g |
|
126.64g |
|
3034*
|
1220
|
