| 2021년 04월 |
| 금 9: |
-
|
-
|
|
2470*
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 2: |
-
|
-
|
|
2002*
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 금 21: |
439 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.63g |
|
22.89g |
|
53.45g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
498 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.42g |
|
45.33g |
|
39.32g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
920 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.55g |
|
54.67g |
|
75.20g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
666 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.77g |
|
55.09g |
|
54.27g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
598 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.68g |
|
16.70g |
|
75.96g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
629 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.40g |
|
49.20g |
|
66.39g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
554 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
43.71g |
|
85.61g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
285 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.33g |
|
12.48g |
|
31.78g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
315 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.13g |
|
16.23g |
|
41.85g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
705 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.67g |
|
30.07g |
|
65.30g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
372 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.29g |
|
16.76g |
|
44.42g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
204 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.36g |
|
4.72g |
|
34.86g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
493 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.88g |
|
28.89g |
|
78.09g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
734 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.57g |
|
23.33g |
|
97.25g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
651 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.67g |
|
35.53g |
|
60.09g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
681 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.25g |
|
35.88g |
|
100.79g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
423 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.01g |
|
15.81g |
|
83.70g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
580 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.69g |
|
20.75g |
|
94.44g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
697 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.08g |
|
39.57g |
|
49.81g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
513 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.85g |
|
22.97g |
|
47.66g |
|
-
|
-
|
