| 2024년 06월 |
| 화 4: |
376 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.87g |
|
29.09g |
|
46.39g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1076 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.80g |
|
89.45g |
|
121.07g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
381 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.15g |
|
29.68g |
|
22.09g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
636 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.31g |
|
37.35g |
|
77.52g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
602 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.71g |
|
36.37g |
|
38.72g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
880 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.73g |
|
56.39g |
|
97.67g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
411 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.55g |
|
27.88g |
|
22.21g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
516 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.83g |
|
32.04g |
|
76.10g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1182 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.58g |
|
55.29g |
|
145.30g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
148 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.53g |
|
2.32g |
|
37.28g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1376 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.68g |
|
55.55g |
|
184.96g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1261 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.72g |
|
39.10g |
|
151.59g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
787 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.76g |
|
23.65g |
|
88.65g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
838 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.16g |
|
32.09g |
|
115.57g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1394 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.38g |
|
50.59g |
|
168.57g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
659 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.73g |
|
28.37g |
|
103.51g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
771 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.72g |
|
90.48g |
|
32.96g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
644 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.38g |
|
43.73g |
|
64.47g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
809 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.07g |
|
45.27g |
|
96.60g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
530 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.56g |
|
43.45g |
|
26.77g |
|
-
|
-
|
