| 2024년 09월 |
| 목 19: |
898 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.93g |
|
42.90g |
|
80.98g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1900 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.20g |
|
83.60g |
|
206.62g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1432 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.67g |
|
43.04g |
|
151.57g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1502 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.31g |
|
95.04g |
|
109.49g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1506 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.39g |
|
74.71g |
|
154.03g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1446 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.09g |
|
82.40g |
|
103.42g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1286 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.30g |
|
85.86g |
|
120.20g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1483 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.01g |
|
81.03g |
|
183.27g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1260 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.96g |
|
80.17g |
|
117.18g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1479 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.23g |
|
64.29g |
|
143.27g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1642 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.99g |
|
72.09g |
|
163.33g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
905 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.00g |
|
49.49g |
|
88.04g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1639 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.29g |
|
87.38g |
|
171.36g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1424 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.25g |
|
63.47g |
|
144.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1520 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.44g |
|
79.02g |
|
170.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 3: |
1705 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.92g |
|
74.64g |
|
207.07g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1749 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.50g |
|
93.43g |
|
163.14g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
639 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.44g |
|
26.75g |
|
79.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
820 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.69g |
|
37.78g |
|
102.87g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1776 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.44g |
|
74.12g |
|
218.29g |
|
-
|
-
|
