| 2020년 08월 |
| 목 20: |
1385 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.93g |
|
80.95g |
|
165.47g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1985 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.96g |
|
148.75g |
|
218.73g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
2004 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.62g |
|
136.61g |
|
266.25g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
2308 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.68g |
|
155.85g |
|
269.19g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
2313 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.85g |
|
120.77g |
|
375.36g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
2251 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.11g |
|
130.42g |
|
306.16g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
2245 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.30g |
|
115.06g |
|
304.52g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
2632 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.41g |
|
162.13g |
|
328.50g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
2048 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.60g |
|
117.75g |
|
275.69g |
|
1205*
|
 843
|
| 화 11: |
2097 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.37g |
|
123.14g |
|
269.24g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1336 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.23g |
|
127.88g |
|
102.07g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
165 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.89g |
|
9.63g |
|
11.60g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 화 14: |
78 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
1.73g |
|
16.52g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
307 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.16g |
|
9.36g |
|
57.98g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
48 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.40g |
|
0.87g |
|
10.22g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
781 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.38g |
|
77.08g |
|
54.22g |
|
-
|
-
|
