| 2024년 08월 |
| 화 27: |
450 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
0.00g |
|
35.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 7: |
248 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.21g |
|
17.13g |
|
23.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
187 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.06g |
|
13.15g |
|
11.69g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
711 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.59g |
|
43.15g |
|
38.08g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
474 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.53g |
|
25.28g |
|
74.70g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
432 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.52g |
|
20.77g |
|
38.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 20: |
301 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.43g |
|
20.86g |
|
23.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 18: |
90 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.02g |
|
6.64g |
|
4.59g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
195 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.75g |
|
21.82g |
|
3.33g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
645 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.71g |
|
82.54g |
|
17.67g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
197 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.86g |
|
21.95g |
|
4.64g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
197 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.86g |
|
21.95g |
|
4.64g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
238 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.99g |
|
22.76g |
|
14.98g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
113 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.05g |
|
7.25g |
|
9.67g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
93 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.01g |
|
6.71g |
|
5.40g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
268 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.65g |
|
7.51g |
|
7.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
288 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.41g |
|
31.25g |
|
21.09g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
592 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.57g |
|
49.85g |
|
27.08g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
92 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.81g |
|
6.51g |
|
5.71g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
612 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.62g |
|
31.04g |
|
42.37g |
|
-
|
-
|
