| 2022년 01월 |
| 월 24: |
-
|
-
|
|
2854*
|
-
|
| 일 9: |
-
|
-
|
|
2775*
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 일 11: |
364 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.30g |
|
12.80g |
|
64.84g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 금 21: |
1631 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.62g |
|
176.79g |
|
92.74g |
|
2753*
|
 1122
|
| 2020년 07월 |
| 토 25: |
1025 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.83g |
|
89.01g |
|
74.85g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1689 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.90g |
|
104.26g |
|
243.30g |
|
2654*
|
965
|
| 토 11: |
1305 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.91g |
|
75.10g |
|
219.42g |
|
2654*
|
1349
|
| 금 10: |
1611 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.54g |
|
81.68g |
|
227.37g |
|
2048*
|
437
|
| 월 6: |
1642 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.43g |
|
126.56g |
|
94.64g |
|
2718*
|
1076
|
| 일 5: |
363 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.23g |
|
18.54g |
|
65.34g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
2127 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.02g |
|
103.89g |
|
228.29g |
|
2298*
|
171
|
