| 2021년 05월 |
| 수 5: |
908 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.89g |
|
55.36g |
|
114.69g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 월 26: |
688 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.36g |
|
27.88g |
|
93.57g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1331 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.42g |
|
65.43g |
|
154.86g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1671 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.83g |
|
112.70g |
|
184.39g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1210 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.01g |
|
94.67g |
|
106.61g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
1722 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.45g |
|
110.00g |
|
146.93g |
|
310*
|
 1412
|
| 화 30: |
1332 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.09g |
|
70.61g |
|
128.35g |
|
181*
|
1151
|
| 월 29: |
1767 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.74g |
|
92.95g |
|
215.36g |
|
527*
|
1240
|
| 일 28: |
716 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.66g |
|
42.18g |
|
85.42g |
|
538*
|
178
|
| 토 27: |
2288 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.88g |
|
117.99g |
|
176.19g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1354 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.68g |
|
88.16g |
|
154.62g |
|
279*
|
1075
|
| 목 25: |
1491 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.54g |
|
80.10g |
|
214.61g |
|
470*
|
1021
|
| 수 24: |
1032 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.23g |
|
77.79g |
|
101.43g |
|
236*
|
796
|
| 화 23: |
1131 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.97g |
|
73.18g |
|
96.28g |
|
305*
|
826
|
| 월 22: |
1085 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.39g |
|
72.06g |
|
124.95g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1555 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.27g |
|
64.52g |
|
134.83g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1230 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.36g |
|
58.56g |
|
171.23g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1110 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.99g |
|
77.05g |
|
95.60g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1702 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.05g |
|
124.70g |
|
191.64g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1385 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.33g |
|
89.70g |
|
158.90g |
|
-
|
-
|
