| 2020년 09월 |
| 일 20: |
424 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.34g |
|
5.51g |
|
61.33g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
830 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.21g |
|
22.10g |
|
92.31g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1977 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.67g |
|
88.86g |
|
160.84g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
2025 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.87g |
|
86.03g |
|
193.82g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1670 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.52g |
|
52.53g |
|
178.54g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1777 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.08g |
|
65.79g |
|
153.22g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1815 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.81g |
|
45.28g |
|
241.92g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1667 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.79g |
|
61.27g |
|
136.80g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1482 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.15g |
|
39.43g |
|
154.95g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1351 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.19g |
|
42.67g |
|
137.89g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1679 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.04g |
|
43.49g |
|
186.95g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1765 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.61g |
|
52.22g |
|
186.23g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
2001 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.53g |
|
72.92g |
|
219.28g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1780 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.86g |
|
72.17g |
|
191.05g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1809 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.33g |
|
68.37g |
|
172.59g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1349 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.58g |
|
40.15g |
|
126.27g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
2101 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.49g |
|
63.39g |
|
218.70g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
2143 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.26g |
|
94.10g |
|
226.01g |
|
2125*
|
 18
|
| 수 2: |
2108 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.59g |
|
49.07g |
|
149.38g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
2282 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.49g |
|
73.77g |
|
274.58g |
|
-
|
-
|
