| 2024년 08월 |
| 금 16: |
2851 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.17g |
|
100.05g |
|
471.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 3: |
2693 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.71g |
|
121.19g |
|
382.23g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2607 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.22g |
|
102.60g |
|
404.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
4036 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.23g |
|
178.88g |
|
606.59g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 금 18: |
2622 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.21g |
|
181.91g |
|
356.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 6: |
2816 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.84g |
|
174.28g |
|
392.45g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
382 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.30g |
|
5.40g |
|
84.00g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
3446 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.36g |
|
211.03g |
|
472.45g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
3055 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.02g |
|
162.06g |
|
428.49g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
3077 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.21g |
|
167.07g |
|
392.99g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
2961 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.81g |
|
159.81g |
|
398.74g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
3540 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.41g |
|
188.35g |
|
424.51g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
150 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.85g |
|
22.11g |
|
0.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 24: |
415 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.16g |
|
4.89g |
|
48.76g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
3225 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.22g |
|
153.42g |
|
470.46g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
867 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.80g |
|
125.40g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2642 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.28g |
|
133.93g |
|
368.02g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 금 19: |
78 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.30g |
|
6.29g |
|
0.56g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
2054 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.71g |
|
135.04g |
|
172.25g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 목 17: |
2253 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.33g |
|
77.80g |
|
236.02g |
|
-
|
-
|
