| 2023년 02월 |
| 월 27: |
875 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.75g |
|
56.06g |
|
89.07g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 30: |
1856 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.18g |
|
85.72g |
|
272.41g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 수 17: |
1423 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.83g |
|
104.62g |
|
47.62g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 월 4: |
898 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.81g |
|
67.38g |
|
80.10g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 수 11: |
511 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.46g |
|
45.37g |
|
60.32g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
958 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.60g |
|
39.78g |
|
152.15g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 목 10: |
816 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.31g |
|
32.73g |
|
127.42g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1467 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.06g |
|
75.34g |
|
137.20g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
916 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.58g |
|
40.67g |
|
145.92g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 목 27: |
1061 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.42g |
|
50.87g |
|
87.93g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1544 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.71g |
|
48.44g |
|
201.53g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1001 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.03g |
|
70.08g |
|
94.12g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
678 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.64g |
|
73.70g |
|
60.69g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
645 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.66g |
|
46.94g |
|
60.25g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1867 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.20g |
|
125.18g |
|
207.65g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
2054 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.03g |
|
123.73g |
|
197.20g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
799 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.40g |
|
64.87g |
|
93.49g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
583 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.76g |
|
24.53g |
|
92.49g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1949 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.77g |
|
120.95g |
|
186.81g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1426 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.72g |
|
100.14g |
|
186.43g |
|
-
|
-
|
