| 2024년 09월 |
| 금 6: |
3473 *
|
217%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
188.83g |
|
211.99g |
|
237.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 9: |
685 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.68g |
|
68.13g |
|
53.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 3: |
1183 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.29g |
|
93.45g |
|
30.01g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 14: |
1053 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.49g |
|
36.56g |
|
128.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 7: |
551 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.34g |
|
48.42g |
|
39.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 4: |
778 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.91g |
|
72.84g |
|
65.70g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
999 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.38g |
|
84.02g |
|
98.93g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 15: |
899 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.43g |
|
76.52g |
|
76.65g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1476 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.89g |
|
104.53g |
|
97.77g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
413 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.87g |
|
31.66g |
|
47.47g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
823 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.75g |
|
63.10g |
|
61.59g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1501 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.92g |
|
114.80g |
|
113.48g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 10: |
567 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
12.00g |
|
66.00g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1155 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.27g |
|
98.88g |
|
97.48g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1334 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.28g |
|
114.05g |
|
127.74g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 일 17: |
1529 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.02g |
|
117.68g |
|
155.26g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
403 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.41g |
|
38.74g |
|
35.55g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1452 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.84g |
|
119.46g |
|
169.00g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1460 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.65g |
|
111.84g |
|
177.45g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 금 18: |
234 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.08g |
|
9.78g |
|
35.67g |
|
-
|
-
|
