| 2024년 08월 |
| 월 5: |
881 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.74g |
|
62.92g |
|
101.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
1034 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.73g |
|
63.72g |
|
125.86g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
858 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.34g |
|
86.47g |
|
33.82g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
541 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.42g |
|
33.94g |
|
72.49g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
939 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.96g |
|
33.91g |
|
140.33g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
921 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.00g |
|
33.00g |
|
92.00g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1408 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.25g |
|
72.06g |
|
116.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 14: |
679 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.93g |
|
48.07g |
|
78.79g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1082 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.96g |
|
92.94g |
|
80.65g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
290 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.42g |
|
18.32g |
|
20.51g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
952 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.32g |
|
76.97g |
|
91.07g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1572 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.76g |
|
80.60g |
|
169.13g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1185 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.46g |
|
76.85g |
|
113.10g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1185 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.17g |
|
74.29g |
|
97.33g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1069 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.47g |
|
87.31g |
|
114.75g |
|
1984*
|
 915
|
| 일 5: |
1143 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.59g |
|
83.17g |
|
104.43g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1094 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.61g |
|
59.00g |
|
126.37g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1776 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.40g |
|
120.53g |
|
158.23g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1287 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.82g |
|
115.95g |
|
88.26g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1149 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.34g |
|
88.33g |
|
130.16g |
|
-
|
-
|
