| 2011년 04월 |
| 목 21: |
350 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.37g |
|
17.55g |
|
48.17g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
-
|
-
|
|
1981*
|
-
|
| 금 15: |
-
|
-
|
|
2020*
|
-
|
| 목 14: |
-
|
-
|
|
1954*
|
-
|
| 월 11: |
640 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.82g |
|
32.29g |
|
85.03g |
|
1999*
|
 1359
|
| 일 10: |
679 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.90g |
|
24.65g |
|
96.58g |
|
-
|
-
|
| 2011년 03월 |
| 목 31: |
770 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.43g |
|
33.67g |
|
113.77g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
823 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.83g |
|
67.30g |
|
50.46g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
603
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.32g |
|
66.11g |
|
57.50g |
|
1966*
|
1363
|
| 월 28: |
894
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.29g |
|
83.70g |
|
90.48g |
|
2064*
|
1170
|
| 일 27: |
343
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.72g |
|
61.66g |
|
22.45g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
629
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.75g |
|
86.82g |
|
19.81g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
577
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.38g |
|
90.64g |
|
45.66g |
|
1977*
|
1400
|
| 목 24: |
826
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.27g |
|
76.49g |
|
42.04g |
|
2292*
|
1466
|
| 수 23: |
997
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.97g |
|
126.75g |
|
18.88g |
|
2002*
|
1005
|
| 화 22: |
661
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.82g |
|
120.86g |
|
22.82g |
|
2013*
|
1352
|
| 월 21: |
438
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.38g |
|
50.06g |
|
15.80g |
|
2084*
|
1646
|
