| 2021년 08월 |
| 수 18: |
294 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.12g |
|
10.15g |
|
45.45g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 금 30: |
1028 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.40g |
|
70.60g |
|
132.00g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
408 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.26g |
|
24.82g |
|
52.44g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
600 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.74g |
|
9.03g |
|
114.23g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
389 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.93g |
|
6.85g |
|
64.82g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2293 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.17g |
|
104.55g |
|
263.93g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1641 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.71g |
|
117.00g |
|
148.82g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1643 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.28g |
|
45.47g |
|
264.67g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
840 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.86g |
|
19.41g |
|
126.23g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 30: |
1181 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.06g |
|
51.76g |
|
161.09g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
770 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.52g |
|
73.84g |
|
92.32g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1222 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.93g |
|
88.07g |
|
158.37g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1146 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.92g |
|
75.99g |
|
160.20g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1356 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.68g |
|
67.87g |
|
175.43g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
584 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.21g |
|
18.22g |
|
86.22g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1766 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.55g |
|
81.61g |
|
206.45g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1738 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.59g |
|
63.56g |
|
269.20g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1099 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.17g |
|
14.40g |
|
222.67g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1211 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.70g |
|
43.51g |
|
172.15g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
531 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.59g |
|
10.41g |
|
99.81g |
|
-
|
-
|
