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andressasti님의 다이어트 캘린더 - 개요

andressasti 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2021년 11월

화 30:

784 *

46%

지방:		단백질:		탄수화물:
35.12g		53.06g		55.69g

1332*

548

월 29:

-

-

1484*

-

일 28:

-

-

1463*

-

토 27:

-

-

1536*

-

금 26:

-

-

1543*

-

목 25:

-

-

1586*

-

수 24:

1231 *

72%

지방:		단백질:		탄수화물:
31.58g		53.31g		128.85g

1613*

382

화 23:

-

-

1601*

-

월 22:

-

-

1586*

-

일 21:

-

-

1474*

-

토 20:

-

-

1528*

-

금 19:

-

-

1505*

-

목 18:

919 *

54%

지방:		단백질:		탄수화물:
34.59g		61.26g		98.84g

1588*

669

수 17:

1520 *

89%

지방:		단백질:		탄수화물:
64.95g		75.78g		141.91g

-

-

2021년 07월

화 13:

438 *

26%

지방:		단백질:		탄수화물:
20.09g		20.45g		42.56g

-

-

목 8:

629 *

37%

지방:		단백질:		탄수화물:
20.51g		30.08g		79.60g

-

-

수 7:

877 *

52%

지방:		단백질:		탄수화물:
38.87g		60.12g		67.80g

2525*

1648

화 6:

1442 *

85%

지방:		단백질:		탄수화물:
56.76g		91.42g		136.42g

2517*

1075

2020년 08월

월 31:

953 *

64%

지방:		단백질:		탄수화물:
36.78g		95.55g		82.73g

-

-

수 19:

735 *

49%

지방:		단백질:		탄수화물:
35.75g		42.24g		61.07g

-

-

화 18:

746 *

50%

지방:		단백질:		탄수화물:
35.72g		40.66g		62.77g

-

-

월 17:

199 *

13%

지방:		단백질:		탄수화물:
11.18g		10.94g		13.98g

-

-

토 15:

873 *

58%

지방:		단백질:		탄수화물:
43.56g		41.33g		77.41g

-

-

금 14:

262 *

17%

지방:		단백질:		탄수화물:
10.04g		19.23g		22.26g

-

-

목 13:

775 *

52%

지방:		단백질:		탄수화물:
39.61g		39.44g		66.52g

-

-

수 12:

1018 *

68%

지방:		단백질:		탄수화물:
55.52g		58.65g		72.99g

-

-

화 11:

757 *

50%

지방:		단백질:		탄수화물:
42.85g		65.22g		25.17g

-

-

월 10:

816 *

54%

지방:		단백질:		탄수화물:
33.69g		46.83g		87.78g

-

-

일 9:

1268 *

85%

지방:		단백질:		탄수화물:
56.91g		76.35g		109.45g

-

-

토 8:

539 *

36%

지방:		단백질:		탄수화물:
20.72g		33.17g		55.96g

-

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