| 2023년 02월 |
| 수 22: |
401 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.65g |
|
31.25g |
|
27.95g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1715 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.00g |
|
111.50g |
|
200.78g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1557 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.19g |
|
88.54g |
|
205.74g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1868 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.73g |
|
91.83g |
|
205.68g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1757 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.95g |
|
118.23g |
|
228.18g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1943 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.94g |
|
51.87g |
|
279.91g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1656 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.57g |
|
75.28g |
|
178.97g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1522 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.86g |
|
70.13g |
|
186.00g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1852 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.93g |
|
92.49g |
|
229.53g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1282 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.25g |
|
65.48g |
|
155.22g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1413 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.65g |
|
75.81g |
|
159.74g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1633 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.90g |
|
75.84g |
|
230.54g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1882 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.88g |
|
83.90g |
|
244.34g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1711 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.49g |
|
93.79g |
|
216.79g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1858 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.34g |
|
114.15g |
|
208.05g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
2190 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.94g |
|
111.72g |
|
279.13g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1712 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.33g |
|
90.90g |
|
188.96g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1200 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.03g |
|
53.74g |
|
159.75g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1626 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.32g |
|
75.36g |
|
229.44g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1810 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.34g |
|
55.38g |
|
248.68g |
|
-
|
-
|
